Quem sou eu
- Harmonie Pilates
- O PILATES conta com exercícios inteligentes, proporcionando ao seu corpo maior flexibilidade, resistência física, alongamento e fortalecimento muscular, aliviando as dores e tensões. O PILATES busca equilibrio entre mente e corpo, resultando com bem estar físico e mental, auxiliando o paciente na execução das atividades diárias. O pilates proporciona: - Exercícios suaves e eficazes, evitando o desgaste físico; - Poucas repetições de cada movimento; - Construção de uma postura correta e natural; - Ausência de impacto articular; - Grande repertório de exercícios, evitando monotonia e proporcionando aulas únicas; - Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios; - Resultados rápidos e duradouros. Venha praticar e veja você mesmo os benefícios do Pilates! Agende já sua aula experimental grátis! harmoniepilates@gmail.com Tel: (21) 9831-2429 / (21) 8276-3054 Rua José Bonifácio, 115 - Todos os Santos (Dentro da academia R2)